Les troubles dissociatifs, on en parle encore trop peu, et pourtant ils concernent un nombre surprenant de personnes. Pas forcément celles qu’on imagine. En fait, c’est souvent le résultat d’un ...
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La thérapie brève, c’est cette famille d’approches qui vise un soulagement concret sans vous embarquer dans des années d’exploration. On cible une difficulté précise, on regarde comment elle se maintient ...
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Bon, si vous vous posez la question en tapant « spectacle hypnose », vous n’êtes clairement pas le seul. Ces soirées où des volontaires montent sur scène et se transforment ...
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On entend souvent parler de « être sous hypnose » comme si c’était un truc un peu magique ou flou, genre un sommeil profond où on perdrait tout contrôle. En ...
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Vous tombez sur cette série où deux amis d’enfance sortent une pièce, la font tourner comme un pendule, et d’un coup tout bascule : secrets qui remontent, émotions qui débordent, ...
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Si vous êtes tombé sur cet article en cherchant des infos sur l’hypnose ou en explorant des outils pour apaiser des souvenirs qui reviennent trop fort, vous avez sûrement croisé ...
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Vous respirez environ vingt mille fois par jour. La plupart du temps sans y penser, et souvent de manière assez superficielle quand la journée s’emballe. Pourtant, quand on décide de ...
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Le régime dissocié revient régulièrement dans les discussions sur la minceur et la digestion. L’idée centrale est simple : on évite de mélanger certains groupes d’aliments dans un même repas, ...
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Vous tombez sur des profils de "psychanalyste emdr" et vous vous demandez un peu ce que ça veut dire concrètement. En fait, c'est assez simple : un professionnel qui a ...
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L’auto-hypnose, on en parle de plus en plus. C’est cette pratique où l’on apprend à guider soi-même son esprit vers un état de concentration calme et réceptive. Pas besoin d’être ...
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Lâcher prise. On en parle partout, on lit des articles, on se dit « cette fois j’y arrive ». Et puis la vie reprend, une rumination s’installe, un vieux scénario ...
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Beaucoup de gens arrivent dans mon cabinet en me disant la même chose. Ils ont lu des articles, ils ont essayé de « positiver », ils ont même acheté un ...
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